Herzlich Willkommen auf www.help2check.me!

Ich möchte Ihnen auf dieser Seite einen Weg beschreiben, den ich gegangen bin und Ihnen Mut machen, diesem Weg auch eine kontrollierte Chance zu geben.
Einen Weg, für den ich mich entschieden habe, weil ich meinem Körper keine zweite Chemotherapie zumuten wollte, deren Folgen nicht rückgängig gemacht werden können.

Diese Seite soll helfen, Gesundheit aber auch Krankheit und wie man beidem begegnen kann, aus einer anderen als der üblicher Weise gelernten Perspektive zu betrachten.

weiter lesen ….
Ein Kernelement ist eine zuckerfreie, rohköstlich-vegane Ernährung sowie die Erkenntnisse von Otto Warburg.

Ich möchte Sie einladen einen Weg zu gehen, der abseits des hektischen To-Go Alltags verläuft. Ein Weg, der ein Bewusstsein für hochwertiges, gesundes Essen, Entschleunigung, Entspannung und Achtsamkeit schaffen soll. Halten Sie inne, und hören Sie in sich hinein.

Verrückt ist, wenn man immer wieder das selbe macht und erwartet, dass etwas anderes herauskommt. Nehmen Sie Ihr Leben unter die Lupe – und in die Hand.

Herzlichst
Käthe Golücke

Ernährungsumstellung
Chemotherapie

Links: Krebsdiagnose 1: nach 5 Monaten Chemotherapie
Rechts: Krebsdiagnose 2: nach 5 Monaten Ernährungsumstellung

 

Als selbstständiges Denken bezeichnet man, wenn ein Mensch sich Informationen aus möglichst unterschiedlichen Quellen sammelt, das miteinander vergleicht und seine eigenen Schlüsse daraus zieht, die teilweise auch von den Quellen abweichen.

Zitat – unbekannt.

AKTUELLE ARTIKEL

Weltkrebstag 2023 – Steigende Neuerkrankungen, aber es gibt auch Hoffnung

Gestern war Weltkrebstag. Jedes Jahr sterben weltweit mehr als 8 Millionen Menschen an Krebs und mehr als 20 Millionen Menschen erkranken neu an Krebs. Der Weltkrebstag am 4. Februar wird jedes Jahr organisiert, um auf die globale Bedrohung durch Krebs aufmerksam zu machen. Der Tag dient dazu, auf die Notwendigkeit einer weltweiten Krebsbekämpfung hinzuweisen, denn Krebs ist eine der größten Krankheitsherausforderungen unserer Zeit. Es ist erschreckend, dass die Zahl der Krebserkrankungen jährlich weiter steigt und dennoch so wenig die Zusammenhänge unserer Art zu leben, zu essen, zu schlafen etc. erforscht und vor allem auch einbezogen werden. Einerseits

Weiterlesen »

Natron Lifehacks: Deo aus vier Zutaten

Sommer, Sonne, Sonnenschein bringen den oder die ein oder andere*n ins Schwitzen. Deodorant schafft hier Abhilfe, aber nicht alle Deos sind gesundheitlich unbedenklich. Ein gutes Deo sollte drei Dinge beherrschen: Gerüche verhindern, Schweiß reduzieren und die Haut nicht unnötig reizen. Dazu braucht es nicht dutzenden Zutaten und erst recht keine komplizierten chemischen Formeln. Vieles, was wir für die Herstellung unseres Deos benötigen, haben wir bereits zu Hause oder können es ganz einfach im Supermarkt in Bioqualität besorgen. Die vier Zutaten bieten uns alle Vorteile, die wir uns wünschen: Natron dient als Neutralisator der im Schweiß enthaltenen Säuren

Weiterlesen »

Allergien und andere Symptome – Körpersignale ernst nehmen, bevor es ernst wird

Heute vor 6 Jahren erhielt ich beim Frühstück einen Anruf meiner Hausärztin. Während eine Krebsdiagnose vielen Menschen den Boden unter den Füßen wegzieht, war der Anruf für mich eine Art Erleichterung. Fast 2 Jahre lang war ich Dauergast in unendlich vielen Arztpraxen. Wieder und wieder trug ich meine Geschichte vor, berichtete von meinen immer stärker werdenden Symptomen die ich fein säuberlich dokumentiert in einer immer größer werdenden Akte mit mir führte in der Hoffnung, dass ein Arzt oder eine Ärztin sich meine Krankheitsbild im Verlauf und Gesamtbild anschauen und so meinen kaum noch zu ertragenen Leidensdruck lindern

Weiterlesen »

Die rote und die blaue Pille – Selbstbestimmtes Handeln

Vor ca. zwei Wochen gab es auf der help2check.me Facebookseite eine Diskussion zwischen einem User, der sich ausschließlich für eine Krebsbehandlung durch Chemo-, Immuntherapie, Operation und Bestrahlung ausgesprochen hat und mir bzw. Mitgliedern der h2cm-Community, die naturheilkundliche Verfahren (ich sage bewusst nicht „alternative Therapieansätze) als wichtige Säulen zur Genesung bzw. körperlichen Gesundheit präferieren. Auch ich war noch vor sechs Jahren überzeugt davon, dass man bei einer Krebsdiagnose nur Möglichkeiten wie Chemotherapie, Immuntherapie, Operation, Bestrahlung und Hormontherapie hat, um der Krankheit zu begegnen. Zwar hatte ich damals auch von Menschen gelesen, die sich gegen diese Behandlungsmöglichkeiten entschieden hatten

Weiterlesen »

Und wie geht es weiter?
Hier gibt es noch mehr Infos ...

CHECKLISTE

Wie sieht Käthes Weg aus? Was hat sie alles gemacht? Was muss ich beachten?

TAGEBUCH

Du möchtest einen Ratgeber/Helfer, welcher dich auf deinem Weg begleitet und alles nochmal in Ruhe nachlesen?

ZUTATEN

Du brauchst eine Übersicht welche Lebensmittel auf deiner Einkaufsliste stehen sollten?

Zutat_Granatapfel

REZEPTE

Was kann ich denn überhaupt noch essen, wenn ich Käthes Weg gehen möchte?

Rezept_Leinsamen-Apfel-Bowl